Что взять с собой в горы летом

  1. Что взять с собой заранее: самая нужная одежда
  2. Снаряжение для поездки в горы: что привезти летом
  3. Что взять с собой в горы, чтобы голод не одолел нас

Зеленые, бесконечные луга и залы, каменистые ручьи и всепоглощающая тишина - польские горы украли сердце многих туристов, уставших от шума многолюдных городов. Тем не менее, горы не только красивы, но и требовательны для летнего отдыха. Вы должны очень хорошо подготовиться, чтобы пойти в эту область. Основой для таких приготовлений является хорошо упакованный рюкзак. Узнайте, что взять с собой в горы, чтобы прекрасно провести время и насладиться магией дикой природы.

Что взять с собой заранее: самая нужная одежда

Что взять в поездку в горы? Основа - правильная одежда. Первое, что вам нужно купить, это хорошая треккинговая обувь. Летняя обувь должна доходить до лодыжки и быть покрыта воздухопроницаемыми материалами. Если вы собираетесь покупать обувь для горных экспедиций, помните, что она должна быть в среднем на один размер больше той, которую вы носите каждый день. Если у вас уже есть хорошая обувь, не забудьте пропитать ее специальным спреем перед уходом. Благодаря этому они будут устойчивы к влаге.

Еще одна важная вещь - туристические носки. Они должны быть изготовлены из дышащих и впитывающих влагу материалов. Хорошо, чтобы летние носки обладали охлаждающими свойствами. Эти виды товаров доступны в туристических и спортивных магазинах.

Вам нужно взять штаны и несколько футболок с коротким и длинным рукавом в поездку в горы. Они должны быть изготовлены из дышащей и быстросохнущей ткани. Хорошим выбором станет одежда из полиэстера или полипропилена. Кроме того, вам понадобится теплая толстовка. Помните, что даже если лето жаркое, горные вечера и утра могут быть очень холодными. Кроме того, даже днем ​​погода в горах может быть очень изменчивой. Вы также должны взять мембранную оболочку, также известную как твердый. Это защитит вас от дождя и ветра. Куртки этого типа изготовлены из воздухопроницаемых материалов, поэтому они помогут потеть на улице.

Покрытие головы очень важно. В горах вы должны особенно защищать себя от сильного солнца. Вы можете упаковать свою любимую шляпу или, что еще лучше, многофункциональный шарф. Вы будете использовать последний как головной убор или шарф. Также помните о солнцезащитных очках с максимально возможным фильтром.

Если у вас нет рюкзака, выберите модель с набедренным ремнем в магазине - абсолютно необходимо, чтобы вес вашего багажа был правильно распределен. Хороший рюкзак должен быть водонепроницаемым. Он также должен иметь нижнюю или боковую молнию, чтобы вам не приходилось распаковывать его, чтобы удалить вещи, которые вы спрятали на дне. Самое главное, чтобы вам было удобно в нем. Как это проверить? Измерение пустого рюкзака ничего вам не скажет. Попросите продавца загрузить его, а затем проверьте, как оно на вас.

Не пакуйте вещи : не берите в горы свои любимые хлопковые рубашки или носки. Хлопок задерживает влагу, что может вызвать дискомфорт, особенно во время длительных походов. Никто не любит, когда потная футболка прилипает к его спине во время похода. С другой стороны, если вы наденете хлопковые носки в поездку, вы, вероятно, закончите путешествие болезненными волдырями. Не бери джинсы тоже. Толстый, жесткий материал очень неудобен в дальних поездках. Мало того, что не будет согревать вас в прохладный вечер, но также будет очень жарко в жаркий день.

Снаряжение для поездки в горы: что привезти летом

Первое, что вам нужно упаковать в свой рюкзак, это карта и компас. Вы считаете это ненужным в эпоху смартфонов, оснащенных GPS? Ничто не может быть более неправильным. В горах телефон слишком легко теряет радиус действия, поэтому вы можете положиться на его навигацию. Значит ли это, что смартфон должен оставаться дома? Абсолютно нет. У вас всегда должен быть телефон, чтобы вы могли обратиться за помощью в случае возникновения проблем. Перед отъездом добавьте номера экстренных служб в ваши контакты. Кроме того, напишите на своем телефоне контакт с любимым человеком, который должен быть уведомлен в случае аварии. Такой телефон должен быть сохранен как ICE (сокращение в случае чрезвычайной ситуации). Также полезно взять так называемый powerbank - он позволит вам зарядить свой телефон в ситуации, когда у вас не будет доступа к розетке.

Вы рассматриваете гору отдых под палаткой и интересно, что взять с собой ? Обязательно нужно упаковать: палатку, коврик и спальный мешок. Если вы собираетесь в приют, возьмите только спальный мешок. В обоих случаях важно взять с собой хороший фонарик, желательно водонепроницаемый. В приютах часто нет постоянного освещения. Многофункциональный ножик также будет полезен для вас. В дополнение к ножу у вас всегда должны быть ножницы, консервный нож и бутылки. В вашем рюкзаке вы не можете пропустить туристические столовые приборы в виде необходимого. Если вы планируете дольше жить в палатке, не забудьте взять небольшую туристическую горелку (не забывайте о спичках). Возьмите большую кружку, желательно металлическую, и термос.

Небольшая аптечка необходима. Положите в него таблетки с обезболивающим и жаропонижающим эффектом, как можно больше пластырей, дезинфицирующих средств и лекарств, которые вы постоянно принимаете. Кроме того, возьмите суету с основными аксессуарами. Помните, что летом в горах самым важным косметическим средством является крем с высоким коэффициентом фильтрации, предпочтительно SPF 30 или выше.

Не упаковывайте вещи : подумайте, прежде чем идти в магазин за модным набором для выживания. Часто он содержит элементы, которые, безусловно, бесполезны для нас на пути, такие как провода, ножи, миниатюрные пилы или наборы для рыбалки. Что касается последнего, вы должны знать, что лов рыбы людьми, у которых нет рыболовной карты, является браконьерством и уголовной ответственностью.

Что взять с собой в горы, чтобы голод не одолел нас

Какую еду забрать? Принцип прост: пища должна быть максимально калорийной и занимать как можно меньше места. Это не может быть легко испорчено. Сыпучие блюда становятся все более и более популярными. Они ультралегкие и помещаются в небольшие пакеты. Для их приготовления просто кипятком. В прошлом вкус таких блюд оставлял желать лучшего. В настоящее время эти хорошие продукты компании действительно вкусные. Кроме того, упакуйте деликатесы и орехи. Хорошая идея - брать протеиновые батончики хорошего качества. Такие закуски дадут вам энергию между приемами пищи. Чтобы пить, помимо чая, нужно хорошо пить изотонический порошок. Они помогут вам поддерживать адекватную гидратацию. Возьмите также бутылку с водой или так называемый верблюд - емкость для воды с трубкой, которую вы кладете в рюкзак и которую можно пить во время ходьбы.

Не упаковывайте его : Раньше шоколад был постоянной позицией в туристическом меню. Тем не менее, это очень непрактичная закуска, если вы собираетесь в горы летом. В жаркие дни он легко растворяется в рюкзаке. В лучшем случае, если он не был обновлен, вы запачкаете руки во время еды и будете бороться с липкими ладонями, пока не найдете воду. Однако, если упаковка была открыта, шоколад испачкает содержимое вашего рюкзака. Еще одна вещь, которую не стоит принимать, это энергетические напитки. Они вызывают кратковременную стимуляцию организма и, как следствие, еще большую усталость и обезвоживание организма.

Как это проверить?
Вы считаете это ненужным в эпоху смартфонов, оснащенных GPS?
Значит ли это, что смартфон должен оставаться дома?