Кровь, пот и три процента жира: фотографии британских культуристов

  1. Рассвет Шиллингфорд, 38
  2. Хизер Коули, 51
  3. Донна Гиттингс, 30
  4. Есть сила. Polub наша фан-страница VICE Polska и оставаться в курсе.
  5. Виктория Браун, 29
  6. Табита Люк МакКлин, 45 лет


Статья изначально появилась на широко ,

Наши тела замечательные, удивительные машины и бесценный подарок от судьбы. Они функционируют в полной гармонии, от микроскопических клеток до систем органов, от одного вдоха до полного метаболизма и поддерживают жизненные процессы без какой-либо сознательной мысли с нашей стороны. Каждый из нас - это ходячее чудо, независимо от того, какую форму или размер мы принимаем. Однако для некоторых женщин этого недостаточно. Они не просто хотят быть под мягким покровом своих тканей.

В Уэст-Мидлендс в Соединенном Королевстве женщины создают разные модели красоты, нежели загар, стройные ноги и облегающие платья. Они проводят часы в тренажерном зале, сжимая и поднимая то же самое (если не больше), как их коллеги-мужчины. Некоторые поддерживают стероиды, другие подходят к своим телам с тщательностью профессионального физиолога. Широко разговаривает с пятью женщинами, которые тянутся к крови, потом, слезам и чистой мышечной ткани, что невозможно.

Статья изначально появилась на   широко   ,   Наши тела замечательные, удивительные машины и бесценный подарок от судьбы

Все фотографии Хейзел Гаскин

Рассвет Шиллингфорд, 38

Когда ты начал заниматься бодибилдингом?
В сентябре прошлого года. Я никогда не тренировался раньше - я даже не ходил в спортзал?

Как вы поддерживаете свои уровни энергии?
К счастью, у меня нет серьезных проблем с этим. Мне удалось снизить до 3 процентов жира в моем теле, и я все еще чувствую себя хорошо.

Как вам удается достичь своих целей и, в то же время, не zakatować до смерти?
С большим трудом. Я очень чувствителен к своему телу. Дело даже не в том, что скажут другие, а в том, как я себя чувствую. Я знаю, что когда я выхожу на сцену, присяжные скажут: «Вы асимметричны». Однажды я просто вошла в комнату и не думала о том, как я выгляжу, сегодня я улавливаю каждый маленький недостаток.

Однажды я просто вошла в комнату и не думала о том, как я выгляжу, сегодня я улавливаю каждый маленький недостаток

Вы признанный жокей, и вы участвуете в соревнованиях по выездке и прыжкам с препятствиями. Конная среда в основном состоит из женщин. Была ли какая-то особая причина, по которой вы решили войти в мир, основанный на тестостероне?
Я вырос с братьями, и многие из моих друзей и знакомых - мужчины, поэтому я не обнаруживаю здесь никаких неизвестных земель. Интересно, что в основном женщины поздравляют меня с моими успехами. Я всегда слышу от них, что я выгляжу божественно - похоже, они ценят мою тяжелую работу.

Как выглядят ваши ежедневные тренировки?
Когда я тренируюсь для соревнований, я начинаю утром с кардиотренировок, затем днем ​​я возвращаюсь в тренажерный зал, чтобы поднимать вес и тренировать отдельные части тела в зависимости от дня цикла, и в конце я все еще делаю немного кардио. Мне нравятся самые тяжелые вещи.

Хизер Коули, 51

Когда вы начали силовые тренировки?
Мне всегда нравилось заниматься спортом, в основном потому, что меня дразнили в школе. Я любил соревнования, и мне не нужно было сидеть в классе.

Какой тип парня тебе нравится?
Он должен быть мускулистым. Я был один в течение длительного времени. Я был с моим последним партнером в течение года. Когда я пришел к выводу, что мы не ладили и хотели уйти, он начал приводить аргументы и снести квартиру. В какой-то момент я начал его бояться. Я пытался скрыть все это от своего сына, который был очень маленьким в то время, и я взял все на себя.

Как ты наконец избавился от него?
Однажды он вытащил нож и сказал мне убить себя, потому что я был никчемным. Он начал биться, но я немного знаю боевые искусства, поэтому я закопался настолько, что он пролетел через всю комнату и велел ему выбраться из моего дома. И он просто ушел, и я начал усердно тренироваться, чтобы как-то с этим справиться.

Какие женщины больше всего вдохновляют тебя?
Прежде всего, мама, кроме Оксаны Гришины, Даны Линн Бэйли, Николь Уилкинс и Ларисы Рейс (модели для фитнеса и бодибилдинга).

Донна Гиттингс, 30

Вы помните, что вы чувствовали, когда впервые вошли в комнату со штангами?
Я не рисковал в комнату силовых тренировок, пока не встретил своего парня Тони - благодаря ему все изменилось. До этого я был одержим кардио и мышцами живота. Я был слишком худым. Я очень ограничен в еде, потому что хотел сбросить килограммы, которые остались после моих детей. Я не выглядел здоровым.

Я думаю, что это очень привлекательно, когда женщина совершенствует свое тело, гордится ею и не пытается любой ценой приспособиться к стереотипным идеалам красоты.
Я встречаю все больше женщин, интересующихся фитнесом и бодибилдингом. Это то, что начинает нравиться время. Мужчинам не всегда нравится, как ты выглядишь, но они понимают, что у тебя наверняка есть много силы воли и самоотречения для достижения таких результатов. Они ценят жертву больше, чем красивый вид. Конечно, есть и негативные реакции. Интернет-тролли худшие.

Часто стероиды используются в вашем спортзале?
Никто не смотрит на это кривым глазом. Я думаю, что около 85% людей, которые приходят сюда, считают, что все в порядке.

И как ты на это смотришь?
Я не против - я иногда кокаюсь сам. Я начал принимать стероиды, потому что хотел соревноваться с другими. Многие женщины этого не признают. Он будет жаловаться, что ничего не берет, но на первый взгляд видно, что кто-то здесь бросает печь - ее голос меняется, и вены уходят.

Вы принимаете таблетки, вы делаете себе уколы?
И это и это.

И это и это

Вы спите перед соревнованиями?
Нет, я всегда голоден и очень хочу пить. Вы на пустой желудок, без жидкости, с 18-го числа предыдущего дня, и вы только начинаете в 14. Перед соревнованиями вы пьете много воды. Тони может пить до 12 литров в день. Тогда вы избавитесь от этого избытка, когда придет время обезвоживания. Я также принимаю мочегонные средства.

Есть сила. Polub наша фан-страница VICE Polska и оставаться в курсе.

Ты чувствуешь себя красивее сейчас?
Нет, я бы так не сказал. Я не чувствую себя еще более уверенным, просто другим. Раньше я много выходил и пил алкоголь, а сейчас нет. Я ем намного больше, и моя жизнь вращается вокруг спортзала. Я получаю от людей за использование стероидов. Я часто слышу: «Почему ты так страдаешь?» И все же я не курю, не пью и не ем свиней.

» И все же я не курю, не пью и не ем свиней

Виктория Браун, 29

Физическая форма должна быть для вас очень важна - ведь вы участвуете в соревнованиях по бикини и работаете в качестве личного тренера. У вас есть результаты в тренажерном зале, которым вы особенно гордитесь?
Определенно. Мой парень мне очень помогает. Сам он много тренируется и сказал, что на самом деле не флиртовал ни с одной другой девушкой, поскольку пригласил меня на первое свидание. Соревнования и шоу очень полезны, но вы должны быть осторожны. Когда присяжные спрашивают вас, хотите ли вы услышать подробное обоснование приговора, вы можете отказаться. Я знаю, что они могут видеть недостатки, поэтому я предпочитаю не узнавать.

Я знаю, что они могут видеть недостатки, поэтому я предпочитаю не узнавать

Что вы думаете о стандартах красоты на другом конце женственности - о стройных моделях из верхней части мировой моды?
У них есть свои конкретные цели. Их внешний вид полностью отличается от того, что хочет культурист. Известно, что вы можете также испытывать расстройства пищевого поведения, практикуя силовые тренировки. Сбросить вес, чтобы вписаться в одежду на подиуме и сохранить силуэт соревнования по бикини, так же опасно. Это одна и та же игра - мы различаемся только по внешнему виду.

Это одна и та же игра - мы различаемся только по внешнему виду

Как влияет на вас давление, которое сопровождает поддержание мышечной массы?
Было бы неплохо сделать просто желудок круглый год. Мне нравится ходить в паб за печеным мясом и несколько напитков с друзьями. Такой баланс очень нужен. Вы можете получить серьезные нарушения обмена веществ, если вы не едите правильно и намеренно. Вы должны держать свой кортизон и гормоны на безопасном уровне.

Вы должны держать свой кортизон и гормоны на безопасном уровне

Табита Люк МакКлин, 45 лет

Вы работаете в качестве личного тренера и усердно работаете, чтобы оставаться в форме в течение всего года. Как вы справляетесь с усталостью?
Мне несколько лет, и я понимаю свое тело лучше, чем когда я был моложе; тогда я очень полагался на кофе. Конечно, вы не можете этого сделать - он просто не служит вашему телу. Нельзя тренироваться без правильной еды.

Популярны ли пластические операции у бодибилдеров?
Да, особенно грудные имплантаты. При том, что многие люди, однако, не решаются на это, потому что после операции нельзя практиковаться в течение двух месяцев. Это зависит от того, чего вы хотите достичь. Хотите иметь круглую грудь или тренироваться? Если вы делаете перерыв для выздоровления, вы слабы, и ваша форма падает.

Насколько вам небезразличен стереотип о том, что женщины слабее мужчин или что им не приходится сталкиваться с развитой мускулатурой?
Я женщина, но я также сильная и противоречивая. Я не хочу выглядеть как парень, поэтому я не принимаю стероиды. Я не хочу иметь квадратную челюсть, которая растет на гормонах для женщин. Я хочу быть сильной женщиной, а не мужчиной. Мы сильны по-другому. Это просто быть в форме, здоровым и сильным; так что мы можем мотивировать друг друга.

Похожие

Топ 5 сжигателей жира для женщин
... инг лучших курильщиков женского пола начнется с Lipo-6 Black, Nutrex! Благодаря своему составу ингредиентов, таких как, в частности, кофеин, кетрин, п-синефрин, он обеспечивает эффективное и интенсивное сжигание жира, а также увеличивает энергию, необходимую для тренировок! Рекомендуемая дозировка - 1 капсула утром натощак и 1 капсула за 20 минут до тренировки, а в день без тренировок - 1 капсула натощак и 1 капсула днем. Упаковка содержит 60 капсул, поэтому ее достаточно на 1 месяц приема
Мгновенный Пот Дал | Индийский рецепт дал
Это традиционное индийское блюдо готовится из ароматных специй, чечевицы, помидоров и кинзы. Это обычно подается с рисом басмати или наан, или оба. Я одержим моим Мгновенный Пот ! Когда они уже будут спонсировать меня ?! LOL ... но если серьезно, то это бомба, и мы с Джеймсом очень весело экспериментируем
Рейтинг лучших сжигателей жира января 2019 года
Как был создан следующий рейтинг сжигателей жира? Рейтинг добавок, направленных на сжигание жира, представлен ниже и является результатом многочисленных анализов, проведенных в течение двух месяцев работы. При классификации добавок учитываются следующие факторы: безопасность добавок эффективность сжигания жира скорость похудения период применения, необходимый для получения результатов простота покупки (наличие товара)
Что и когда есть для увеличения мышечной массы?
Если вы уже соблюдаете диету для бодибилдеров, вы, вероятно, знаете, что лучше есть пять или шесть умеренных приемов пищи в день, чем три больших. Вы также можете принимать дополнительные ингредиенты, такие как креатин и глютамин. Но есть один компонент диеты и добавок, который вы, возможно, не учли - время. Это, когда вы принимаете добавки, может быть почти таким же решающим, как тот, который вы выбираете. Помня об этом, мы разделили день, предложив лучшее время еды и некоторые дополнительные
У нас есть еще одна олимпийская квалификация по волейболу
У граждан будет еще один шанс претендовать на Олимпиаду. Фото: БТА В Arena Armeec Hall пройдет один из трех оставшихся мировых отборочных турниров к лондонской волейбольной олимпиаде. Таким образом, у наших ребят будет второй шанс выиграть олимпийскую квоту для игр на родной земле. Отборочный турнир пройдет с 8 по 10 июня на Arena Armeec Arena в Софии. В Болгарии
Рейтинг сжигателей жира 2019
... инг сжигателей жира 2019 Место № 1: ФИТЛАБЫ TRIZER Последняя формула FITLABS - это своего рода революция среди сжигателей жира. Тризер - это биологически активная добавка, предназначенная не только для уничтожения ненужных молекул жира, но и для улучшения нашего здоровья. Разнообразный и 100% органический состав определяет не только отсутствие риска побочных
Окончательный ответ на вопрос «Кто хочет стать миллионером?» Через 15 лет после премьеры
В субботу 16 августа исполняется 15 лет со дня «Кто хочет стать миллионером». В честь культурного феномена HuffPost Entertainment побеседовал с несколькими победителями и, конечно, с Регисом Филбином. Когда "Кто хочет стать миллионером?" Первая премьера в США 15 лет назад никто не мог представить, каким будет удар. Сняв Regis Philbin с нижней части списка потенциальных хозяев,
У вас есть смартфон LG G4? Посмотрите, что может сделать ваша камера!
В нашей редакции завершены тесты LG G4, обзор которых можно прочитать в любой день на страницах 90sekund.pl. И хотя на этот раз удовольствие от написания обзора выпало на Przemek Krawczyk, я не мог отказать себе в радости popstrykać и проверить, как работает камера в корейском флагмане. Я не возьму на себя работу Przemek, который непременно передаст отчет подробно, но я могу только написать от себя, что фотографировать с этим телефоном - чистое удовольствие. Вам не понадобится цифровая камера,
... оставаться женственной. Замечу, что это только мое личное мнение. _____________________________________...
... оставаться женственной. Замечу, что это только мое личное мнение. _______________________________________________________________________________
Жиросжигатели
Жиросжигатели - все, что вы должны о них знать Что должно содержать хорошие таблетки для похудения? Сегодня сектор сжигания жира настолько широк, что трудно дать однозначный ответ. Жиросжигатели - это различные вещества, которые способствуют уменьшению жировой ткани , усиливая различные механизмы
Что есть вместо хлеба? Хлебцы - это здорово?
... ие хлебцы - это вкусное и питательное заменитель хлеба или закуска на все случаи жизни. Это вкусно, низкокалорийно и даже входит в функциональную пищу! И все же существует много споров о хрустящем хлебе, и в результате потребители задаются вопросом: полезен ли хрустящий хлеб? Узнайте, как это на самом деле! Сегодня мы имеем дело с мифами о хрустящем хлебе! Что есть вместо хлеба? Для

Комментарии

Хорошо, но что тогда есть вместо хлеба?
Хорошо, но что тогда есть вместо хлеба? Мы можем достать хрустящий хлеб, рисовые вафли, кукурузные вафли или мацу. Что выбрать и полезны ли эти продукты? В этой статье мы раскроем перед вами секреты хрустящего хлеба. Хрустящий хлеб - ты знаешь, что ты ешь На традиционном хлебе иногда есть список ингредиентов, и продавцы не всегда могут ответить на вопрос, из чего сделан хлеб. Это неудобно, особенно для людей, страдающих пищевой аллергией или намеренно
Есть ли более красивая иллюстрация, изображающая любовь между двумя людьми?
Есть ли более красивая иллюстрация, изображающая любовь между двумя людьми? размеры: 15x5x5 см упаковка: подарок : до 2 дней персонализация: посвящение Цена: 159,00 зл.
Кроме того, если вы не хотите есть завтрак, то, может быть, вы едите слишком поздно и слишком сытно поужинаете?
Кроме того, если вы не хотите есть завтрак, то, может быть, вы едите слишком поздно и слишком сытно поужинаете? Лучше всего есть не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Хотя это конечно индивидуальный вопрос. Если вы страдаете заболеваниями пищеварительной системы, диабетом или другими заболеваниями, связанными с питанием, вы обязательно получите конкретный совет от своего диетолога. Не ешьте слишком рано . Иногда это действительно не стоит иметь длинный перерыв между
Вы не можете есть дрожжи, и единственное, что вы можете сделать, это смешать ингредиенты, потому что вы противник выпечки?
Вы не можете есть дрожжи, и единственное, что вы можете сделать, это смешать ингредиенты, потому что вы противник выпечки? Добро пожаловать в клуб. Этот хлеб придет к тебе навсегда. И это даже напоминает обычный хлеб.
Есть ли какая-то логика в этом пакете, особенно если мы можем найти более богатые планы подписки на сумму 40 или 50 злотых?
Есть ли какая-то логика в этом пакете, особенно если мы можем найти более богатые планы подписки на сумму 40 или 50 злотых? PLUS Plus предлагает гибкие пакеты с телефоном и без телефона в течение 24 перезарядок. Доступные суммы пополнения - 30, 40 и 50 злотых. После года ответственности клиенты будут платить 60, 80 или 50 злотых соответственно.
Есть ли разница между обычным HD и 4K?
Есть ли разница между обычным HD и 4K? Конечно - огромный! Признаюсь - я думал, что в случае совпадения передач изменение качества изображения будет незаметным. Между тем, оказалось, что тот же матч, что и на обычном HD-канале, просматривается менее приятно, чем в качестве 4K. Почему разница ощущается так сильно? Это объясняет наш эксперт Мацей Гаевский: Разрешение 4K означает, что телевизор способен отображать больше пикселей на экране. Звучит таинственно?
Это нормально, что такая практика существует в больнице, в которой есть хорошие мнения о специалистах, которые ее лечат?
Это нормально, что такая практика существует в больнице, в которой есть хорошие мнения о специалистах, которые ее лечат? У нас 2018 год, а не глубокий PRL, и я подумал, что такие практики, как «я не делаю свою работу на работе, потому что я не хочу», ушли в прошлое ... - говорит возмущенный читатель Зофия
2. Что такое сжигатели жира?
2. Что такое сжигатели жира? Жиросжигатели, термогеники или сжигатели жира - эти названия все чаще появляются в многочисленных рекламных объявлениях о добавках, предназначенных для похудения и избавления от лишней жировой ткани. В их составе обычно можно найти смеси различных веществ природного происхождения, а также синтетические соединения, направленные на разрушение молекул жира. Действие этих препаратов направлено, прежде всего, на повышение температуры нашего тела, что является эффективным
Почему только три, для платного приложения?
Почему только три, для платного приложения? Кроме того, не существует какой-нибудь изящной головоломки или комбо, препятствующей дремоте, чтобы сонный пользователь не мог игнорировать кнопку повтора и просто нажимал вместо нее кнопку отклонения, тем самым полностью убивая звук. Army Alarm производит достойную тревогу, но с очень ограниченными аудиофайлами и другими опциями. Внешний вид и макет :
Как был создан следующий рейтинг сжигателей жира?
Как был создан следующий рейтинг сжигателей жира? Рейтинг добавок, направленных на сжигание жира, представлен ниже и является результатом многочисленных анализов, проведенных в течение двух месяцев работы. При классификации добавок учитываются следующие факторы: безопасность добавок эффективность сжигания жира скорость похудения период применения, необходимый для получения результатов простота покупки (наличие товара)
Можете ли вы помочь сжиганию жира с помощью эфедрина?
Можете ли вы помочь сжиганию жира с помощью эфедрина? Эфедрин является запрещенным веществом, которое не одобрено для продажи в качестве пищевой добавки. Он относится к группе сильных стимуляторов - препаратов, которые сильно стимулируют центральную нервную систему. Его использование связано с опасными для здоровья последствиями: тошнота, рвота, сердечно-сосудистые нарушения (скачки давления), бессонница, расстройства пищевого поведения. Продукты, содержащие эфедрин, особенно опасны

Я никогда не тренировался раньше - я даже не ходил в спортзал?
Как вы поддерживаете свои уровни энергии?
Как вам удается достичь своих целей и, в то же время, не zakatować до смерти?
Была ли какая-то особая причина, по которой вы решили войти в мир, основанный на тестостероне?
Как выглядят ваши ежедневные тренировки?
Какой тип парня тебе нравится?
Как ты наконец избавился от него?
Какие женщины больше всего вдохновляют тебя?
Часто стероиды используются в вашем спортзале?
Вы принимаете таблетки, вы делаете себе уколы?