Пять удивительных способов, которыми спортивные клубы приносят пользу детям и молодежи
Еще больше хороших новостей о невероятной пользе физической активности! Вот пять удивительных вещей, которые дети и молодежь получают от участия в спортивных клубах:
Здоровые тела, здоровые умы
Благодаря развитию здоровых физических привычек, дети и подростки не только поддерживают здоровое тело, но и показывают улучшенную успеваемость в школе. Еще одно большое преимущество спортивных клубов - которые, как правило, предполагают долгосрочные обязательства - заключается в том, что если молодые люди физически активны с раннего возраста, они, скорее всего, будут продолжать заниматься этим всю оставшуюся жизнь.
Социальные навыки
Доказано, что структурированная деятельность, особенно спорт, связана с более низким уровнем антисоциального поведения у детей и направлением гормонов на конструктивное саморазвитие. Спортивные клубы помогают молодежи развить такие важные для жизни социальные навыки, как хорошая гражданская позиция, позитивные отношения со сверстниками и уважение к авторитетам, взаимодействуя с людьми своего возраста и старшими.
Самооценка
Исследования показали, что те, кто занимается спортом и физической активностью, более уверены в себе. Уверенность в себе растет, и, питаясь достижениями, дети открывают в себе способности, о существовании которых они даже не подозревали. Во время занятий спортом дети видят себя другим человеком, человеком с большим потенциалом, более широкими горизонтами, большими возможностями, и они видят, что могут подталкивать себя и рисковать не только в спорте, но и в других областях. Спортивные клубы позволяют детям повысить самооценку, поверить в свои силы, получить поощрение и похвалу и научиться принимать конструктивную критику.
Развитие навыков
Спортивные клубы дают возможность детям и подросткам приобрести навыки, которые помогут им в школе, а также в будущей карьере и личных отношениях. Занимаясь спортом, они учатся лидерству, работе в команде, решению проблем, ответственности, самодисциплине и чувству инициативы.
Толерантность
Спортивные клубы помогают детям - особенно тем, кто находится в неблагоприятном положении, - завязать прочные дружеские отношения и почувствовать себя частью более широкого сообщества. Объединяя людей разных рас, религий, полов и экономического положения, спорт может способствовать взаимному уважению, терпимости и пониманию.