Польза прыжков на батуте для здоровья

Опубликовано: 26.05.2017

видео Польза прыжков на батуте для здоровья

Польза гимнастики и прыжков на батуте от Академии спорта

Прыжки на батуте самый заразительный и веселый способ, несущий пользу для здоровья, который позволяет тренировать координацию движений, проработать группы необходимых мышц и фигуру свою привести в идеальное состояние. Фитнес прыжки на батуте несут заряд позитивной энергии, радости, удовольствия, они положительно сказываются на состоянии здоровья человека, оказывая  эмоциональное, оздоравливающее и омолаживающее   воздействие на все органы и системы человека.



Но самое важное, что они доступны всем и каждому. Этим видом фитнеса с удовольствием занимаются профессиональные спортсмены, и дети , и взрослые и даже люди преклонного возраста, они не требуют специальной физической подготовки.

Большинство людей, живущих в крупных городах испытывают на себе недостаток двигательной активности. Сидячая работа в офисе, длительная дорога на работу в автомобиле, метро или электричке, а дома телевизор. После такого дня и сил никаких не останется на выполнение изнурительной гимнастики или для занятий в спортивном зале.


Польза прыжков на батуте как прыгать на батуте

Польза прыжков на батуте для здоровья.

Батут мы всегда считали детской забавой и развлечением. Я была крайне удивлена, когда узнала какую пользу приносят прыжки на батуте для здоровья. Когда дети были маленькими, мы купили батут и он постоянно стоял в детской комнате. Детскому веселью не было предела, прыгали на нем каждый день и умудрялись делать всевозможные сальто, хотя их никто этому не обучал!  Пришло все  как-то само по себе. Иногда,  я и сама испытывала эйфорийное чувство полета, отталкиваясь от поверхности батута. Просто удивительно, несколько  плавных покачиваний поднимало настроение, а прыжки, когда тело отрывается от поверхности и находится в полете, приводят организм к неописуемому восторгу. Дети подросли и мы отдали батут своим родственникам. Теперь, начитавшись информации о пользе этого тренажера я задумалась о покупке нового. :)


Чем полезен батут

rss